Warum ,,bunt essen" gesund ist Eine Grundregel der gesunden Ernährung lautet: bunt essen. Denn in farbenfrohem Obst und Gemüse stecken neben einer ganzen Reihe an Vitaminen auch...
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Sonne, Sommer, Kreislaufprobleme? – Sonnenbrand, Hitzschlag und Co
Wenn die Temperaturen steigen, verbringen Sonnenfans möglichst viel Zeit unter freiem Himmel. Spazieren gehen, joggen oder einfach nur Sonnenbaden sind beliebte...
Schmerzender Ellenbogen: Tennisarm, Golfer-Ellenbogen, Mausarm
Ein schmerzender Ellenbogen kann viele Ursachen haben: Dazu zählen Überlastung, Fehlhaltungen oder wiederkehrende, monotone Bewegungen bei der Arbeit, in der Freizeit und beim...
Übermässiges Schwitzen sicher behandeln
Schweißperlen beim Sport oder bei hohen Temperaturen sind gesund. Denn Schwitzen hilft dem Körper, Temperaturunterschiede auszugleichen und übermäßige Wärme aus dem Inneren nach...
Inkontinenz und Pflegebedürftigkeit
Nach Angaben des Statistischen Bundesamts sind 2,86 Millionen Menschen in Deutschland pflegebedürftig im Sinne des Pflegeversicherungsgesetzes (SGB XI). Etwa die Hälfte davon...
Blasenschwäche: Tipps für betroffene Frauen
Viele Frauen haben Probleme mit einer überaktiven Blase. Der Leidensdruck ist oft groß. Verschiedene Maßnahmen können jedoch dazu beitragen, das Leben unbeschwert zu genießen....
Verletzungsrisiken bei der Arbeit
Wer arbeitet, nutzt dafür oft seine Hände. Kein Wunder also, dass die Verletzungsrisiken hier besonders groß sind. „Handverletzungen rangieren in der Statistik der Arbeitsunfälle...
Das Bad als Gesundheitsquelle
An einem verregneten Sonntag direkt aus dem Bett ins Spa nebenan? Das klingt nach einem Wellness-Wochenende im Hotel, ist aber auch zu Hause möglich. „Badprofis haben heute viele...
Bei Heuschnupfen den Rebound-Effekt vermeiden
Verstopfte Nase? Heuschnupfen ist zu einer Volkskrankheit geworden - mittlerweile leidet fast jeder Dritte unter der allergischen Reaktion, die durch Gräser- und Blütenpollen...
Wasserleitungen in Altbauten regelmäßig überprüfen
Altbauten haben ihren ganz eigenen Charme, entsprechen meist aber nicht den modernen Anforderungen. Dies betrifft auch die Wasserleitungen. Denn vielfach haben sich die...
Fermentieren
Eine der ältesten Konservierungsmethoden liegt wieder im Trend: Fermentieren. Früher diente es vor allem der Haltbarmachung von Lebensmitteln. Neben dem wohl bekanntesten...
Verspannungen? Blockaden?
Hilfe bei Schmerzen in der Beckenregion Manchmal gerät der Rücken aus dem Gleichgewicht, zum Beispiel durch ruckartige Bewegungen wie beim Anheben einer schweren Kiste. Dann...
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