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Ratschlag Gesundheit
Nützliche Tipps und Tricks rund um das Thema Gesundheit. Informieren Sie sich über eine gesunde Lebensweise und Tipps rund ums Thema Ernährung. Ratschlag Gesundheit – Ihr täglicher Begleiter.
Gesund und bewusst reisen – Mit allen Sinnen dabei
Reisen erweitern den Horizont, so werden neue Regionen, Länder und Kulturen kennengelernt. Die unterschiedlichen und neuen Erfahrungen gehen zudem mit viel Entspannung sowie Erholung einher. Auf...
Osteoporose – Wenn die Knochen instabil werden
Wenn ein Abbau von Knochendichte bemerkt wird, ist es oft zu spät. Die Osteoporose hat die feste Knochenmasse bereits geschwächt. Oft bemerken die Betroffenen die Osteoporose erst, wenn sie -...
Powernapping: schädlich oder gesundheitsfördernd?
Plagen Sie nach dem Mittagessen Konzentrationsstörungen, Leistungsabfall oder Müdigkeit? Dann leiden Sie mit großer Wahrscheinlichkeit an einem kräftezehrenden Mittagstief. Ob während der...
Autismus: Wenn Kinder besonders sind
Viele halten Autismus nicht für eine Krankheit, sondern für eine spezielle Wesensart innerhalb des Spektrums menschlichen Seins. Dennoch sind Eltern oft schockiert, wenn sie bei ihrem Kind...
Krank im Auslandsurlaub: Per Klick zum deutschen Arzt
Eine Grippe oder ein Magen-Darm-Infekt, der Sturz mit dem Rad oder starke Kopfschmerzen: Auch im Urlaub ist niemand vor Krankheit geschützt. Vor allem Auslandsreisende möchten dann gern mit einem...
Hausapotheke jährlich prüfen
Die meisten Unfälle passieren in den eigenen vier Wänden. Eine gut sortierte Hausapotheke dient bei leichten Schmerzen, Verletzungen oder Unwohlsein als schneller Helfer. Deswegen ist es wichtig,...
Blutdruckentgleisung durch Übergewicht
Die Zahl der Übergewichtigen in Deutschland steigt. Dabei zählen 67% der Männer und 53% der Frauen als übergewichtig. Jedoch ist vielen Menschen nicht...
Oberschenkelhalsbruch – eine besondere Gefahr für ältere Menschen
Knochenbrüche sind schmerzhaft und unangenehm – doch ein besonderer Bruch tritt schnell auf und hat besonders für ältere Menschen schwerwiegende Folgen: Der...
Laute Nachbarn: wenn Lärmbelästigung krank macht
Lärmbelästigung - Nur durch laute Nachbarn? Was Menschen als Lärm empfinden, ist ganz individuell. Die eigene Musik oder die eigenen Kinder können an manchen...
Chronisches Venenleiden und akute Venenerkrankungen – das sollten Sie wissen
Viele glauben, dass Venenerkrankungen nur ältere Menschen betreffen. Das ist ein Irrtum. Bewegungsmangel, Rauchen oder langes Stehen kann auch die Venen...
Hohe Zahnarztrechnungen adé
Bei teuren Behandlungen Geld sparen Millionen Deutsche gehen mit einem unguten Gefühl zum Zahnarzt. Zur Panik vor dem Bohrer kommt bei vielen die Angst vor...
Tetanusschutz auffrischen lassen
Unterschätzte Gefahr Wie lange liegt die letzte Tetanus-Impfung zurück? Vor allem Erwachsene wissen das oft nicht. Dabei ist bei Tetanus höchste Vorsicht...
Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit – wenn Lebensmittel Beschwerden verursachen
Viele Menschen wissen, dass Ihnen bestimmte Lebensmittel nicht gut bekommen. Möglicherweise wissen manche von ihnen, dass sie an einer Allergie leiden. In diesem Fall wurde die Unverträglichkeit...
Mangelernährung: Essen und Trinken bei Demenz
Mit Genuss gegen Mangelernährung Für Demenzkranke wird Ernährung oft zum Problem. Zu den frühen Störungen bei einer Demenz gehört unter anderem, dass der Appetit schwindet und Essen nicht mehr...
Veganes Leben ist in der Gesellschaft angekommen
Die Zahl spricht für sich: Rund eine Million Menschen ernähren sich in Deutschland mittlerweile vegan - Tendenz steigend. Eine Entwicklung, die deutlich zeigt, dass das Bewusstsein für die eigene...
Mangelernährung vorbeugen: Aufbauen statt abbauen
Beim Essen geht es nicht nur um Nahrungsaufnahme, sondern auch um Genuss, Freude und Lebensqualität. Mit zunehmendem Alter verändert sich dies: der Appetit lässt nach, das Geschmacksempfinden...
Gesundes Mittagessen im Büro
Wenig Bewegung, viel Arbeit am Computer. Der heutige Lebensstil ist in weiten Teilen äußerst bewegungsarm. Einige verlassen nicht einmal für das Mittagessen ihren Arbeitsplatz. Nicht selten ergeben...
Gesunde Ernährung: Lecker und fitnessgerecht Grillen
Rostbratwurst und Nackensteaks, dazu Ketchup, Remoulade, eine ordentliche Portion Kartoffelsalat und Baguette - fertig ist das Grillvergnügen. Aber sind die fettigen Kalorienbomben, die in vielen...
Veganes Leben ist in der Gesellschaft angekommen
Die Zahl spricht für sich: Rund eine Million Menschen ernähren sich in Deutschland mittlerweile vegan - Tendenz steigend. Eine Entwicklung, die deutlich zeigt, dass das Bewusstsein für die eigene...
Multiresistente Keime werden zunehmend zum Problem
Multiresistente Keime führen dazu, dass wichtige Antibiotika beim Menschen ihre Wirkung verlieren. Dies hat wiederum zur Folge, dass Ärzte bestimmte Krankheiten nicht mehr behandeln können. Allein...
Ständige Erreichbarkeit: Wenn Handy und Co. stören
Ob im Beruf nach Feierabend, im Urlaub oder im Privatleben: Das Handy darf jederzeit klingeln, die Mails werden mehrmals täglich gelesen, ständige Erreichbarkeit und umgehende Reaktionen werden...