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Erholsame Nacht: Tipps gegen Schlafstörungen

Erholsame Nacht: Tipps gegen Schlafstörungen

Gesund leben

Trauma statt Traum: Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen – und es werden immer mehr. Dabei ist eine erholsame Nacht entscheidend für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit am nächsten Tag. „Wer zu wenig...
  • Mangelernährung: Essen und Trinken bei Demenz
    Eine Frau in einem weißen Kittel lächelt einen älteren Mann an (Mangelernährung).
  • Schwachstelle Prostata: Der kluge Mann sorgt vor
    Drei Männer mittleren Alters mit Fußball auf dem Sofa. (Prostata)
  • Gesunde Snacks liegen im Trend
    Ein geschmiertes Brot, belegt mit frischen Gräutern
  • Im Alter genug trinken
    Eine ältere Frau trinkt aus einem großen Glas.
  • Mangelernährung vorbeugen: Aufbauen statt abbauen
    Ein älteres Paar schaut sich glücklich an. Mangelernährung stellt für sie kein Problem mehr dar.
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