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Im Winter besonders auf Vitamin D achten

Im Winter besonders auf Vitamin D achten

Gesunde Ernährung

Insgesamt 82 Prozent der Männer und 91 Prozent der Frauen erreichen die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D nicht. Das ergab eine Nationale Verzehrstudie des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft....
  • Intervallfasten – Gesund abnehmen fast ohne Hungern
    Eine Familie bereitet gemeinsam eine Mahlzeit vor. (Intervallfasten)
  • Gesunde Ernährung: Getränke können eine Kalorienfalle sein
    In einer gesunden Ernährung sollte auf die Getränkewahl geachtet werden.
  • Mangelernährung vorbeugen: Aufbauen statt abbauen
    Ein älteres Paar schaut sich glücklich an. Mangelernährung stellt für sie kein Problem mehr dar.
  • Arthrose des Großzehengrundgelenks: Gezielte Entlastung mit Einlagen
    Eine Frau zieht sich ihre Schuhe, mit spezieller Schuheinlage an. Diese lindern die Schmerzen, der Arthrose des Großzehengrundgelenks.
  • Im Winter besonders auf Vitamin D achten
    Frau "tankt" Vitamin D am See in der Herbstsonne.
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