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6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

Gesund leben

Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit diesen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher: Dynamisch sitzen: Die Sitzposition sollte...
  • Hohe Zahnarztrechnungen adé
    Zahnarzt und Patientin: eine Frau sitzt lächelnd auf einer Behandlungsliege und schaut in einen Handspiegel (hohe Zahnarztrechnungen vermeiden).
  • Natürlich durch die Wechseljahre
    Natürlich durch die Wechseljahre: Eine Frau schneidet Gemüse klein
  • Oberschenkelhalsbruch – eine besondere Gefahr für ältere Menschen
    Ein älterer Herr ist gestürzt und hat durch einen Oberschenkelhalsbruch starke Schmerzen
  • Hausapotheke jährlich prüfen
    Eine Frau prüft die Medikamente ihrer Hausapotheke.
  • Plötzlich pflegebedürftig – wer hilft?
    Senior spricht mit Pflegerin (Pflegebedürftigkeit)
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