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6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

Gesund leben

Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit diesen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher: Dynamisch sitzen: Die Sitzposition sollte...
  • Darmgesundheit foerdern mit fermentierten Lebensmitteln im Alltag
    Verschiedene Glaeser mit fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut, Kimchi und Kefir auf einer hellen Holzarbeitsplatte im Morgenlicht.
  • Berufsunfähigkeit: Für den Ernstfall gut vorbereitet
    Ein Arzt und eine Patienten sitzen sich gegenüber, der Arzt notiert sich etwas (Berufsunfähigkeit).
  • E-Bikes für das Fitnesstraining sind immer gefragter
    Silhouette einer Gruppe mit E-Bikes vor einem Sonnenuntergang
  • Tetanusschutz auffrischen lassen
    Eine Spritze wird an der Schulter eingestochen (Tetanusschutz)
  • Mangelernährung: Essen und Trinken bei Demenz
    Eine Frau in einem weißen Kittel lächelt einen älteren Mann an (Mangelernährung).
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