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6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

Gesund leben

Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit diesen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher: Dynamisch sitzen: Die Sitzposition sollte...
  • Schmerzender Ellenbogen: Tennisarm, Golfer-Ellenbogen, Mausarm
    Schmerzender Ellenbogen: Dieses Gerät lindert Ihre Schmerzen
  • Gesunde Ernährung: Lecker und fitnessgerecht Grillen
    Gesunde Ernährung ist wichtig und grillen kann trotzdem Spaß machen.
  • Pflegebedürftigkeit: Einfacher und leichter leben
    Vorher/Nachher: eine ältere Frau zieht eine Vollauszugs-Schublade aus (Pflegebedürftigkeit).
  • Schutzengel für Demenzkranke
    Frau führt demenzkranke ältere Frau.
  • Grippevirus und grippaler Infekt: Der Herbst kommt, die Krankheit auch
    Eine junge Frau liegt mit einer Erkältung oder Grippe auf dem Sofa. Neben ihr stehen diverse Medikamente
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