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6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

Gesund leben

Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit diesen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher: Dynamisch sitzen: Die Sitzposition sollte...
  • Hohe Zahnarztrechnungen adé
    Zahnarzt und Patientin: eine Frau sitzt lächelnd auf einer Behandlungsliege und schaut in einen Handspiegel (hohe Zahnarztrechnungen vermeiden).
  • Im Winter besonders auf Vitamin D achten
    Frau "tankt" Vitamin D am See in der Herbstsonne.
  • Krank durch Stress im Alltag: Wir müssen Ruhe schaffen!
    Eine Frau sitzt an einem Schreibtisch vor diversen Büroutensilien, während ihr ein klingelndes Handy, ein Wecker und eine Uhr hingehalten werden. (Stress)
  • Grippevirus und grippaler Infekt: Der Herbst kommt, die Krankheit auch
    Eine junge Frau liegt mit einer Erkältung oder Grippe auf dem Sofa. Neben ihr stehen diverse Medikamente
  • Fit trotz Schluckbeschwerden
    Ein älteres Paar steht in der Küche. Sie hält einen Smoothie in der Hand.
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