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Gesunde Ernährung: Lecker und fitnessgerecht Grillen

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Gesunde Ernährung

Rostbratwurst und Nackensteaks, dazu Ketchup, Remoulade, eine ordentliche Portion Kartoffelsalat und Baguette – fertig ist das Grillvergnügen. Aber sind die fettigen Kalorienbomben, die in vielen Haushalten auf...
Pedelecs, E-Bikes, Speed-Pedelecs – kennen Sie den Unterschied

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Gesund leben

Es kommt auf die Geschwindigkeit an Fahrräder mit elektronischer Unterstützung sind gefragt wie nie. Besonders Ältere treten jetzt wieder häufiger in die Pedale und freuen sich über die wiedergewonnene Mobilität. Was...
  • Pflege für gestresste Haut
    Eine Frau pudert sich ihre Nase mit einem Pinsel. (gestresste Haut)
  • Hohe Zahnarztrechnungen adé
    Zahnarzt und Patientin: eine Frau sitzt lächelnd auf einer Behandlungsliege und schaut in einen Handspiegel (hohe Zahnarztrechnungen vermeiden).
  • Erholsame Nacht: Tipps gegen Schlafstörungen
    Eine Frau liegt wach im Bett und schaut auf den Wecker (Schlafstörungen).
  • Gesunde Lebensmittel – Das solltest Du wissen
    Grapefruit, Orangen, Zitronen und Kiwis – gesunde Lebensmittel
  • Wasserleitungen in Altbauten regelmäßig überprüfen
    Eine Fachkraft überprüft die Wasserleitungen von einem Altbau
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