Ein dunkles und ruhiges Zimmer ist die beste Voraussetzung für erholsamen, gesunden Schlaf. Gelangt zu viel Licht hinein, beeinträchtigt dies Schlafdauer und -rhythmus. Denn durch die Dunkelheit wird das Hormon Serotonin in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt. Dieses ist für eine gesunde Nachtruhe wichtig – sind die Räumlichkeiten zu hell, findet die Umwandlung nicht statt und das Einschlafen fällt schwerer.
Mit Rollläden, Fensterläden, Jalousien und Rollos lässt sich der Lichteinfall bis hin zur Abdunkelung der Räume nach Wunsch dosieren.
Die Fachbetriebe des Rollladen- und Sonnenschutztechniker-Handwerks bieten dafür eine Vielfalt von hochwertigen Lösungen an und übernehmen sowohl ihre Planung als auch die Ausführung. So ist sichergestellt, dass alles gut aufeinander abgestimmt ist und einwandfrei funktioniert. (Advertorial)
Foto: BVRS
Ich schlafe immer unglaublich schlecht und das hat mich echt verrückt gemacht. Als ich bei einer Freundin zu Besuch war, war mein Schlaf auf einmal viel besser und ich habe gemerkt, dass es an den dunklen Rollos liegt. Ich habe mich deshalb auch an einen Fachbetrieb für Rollos gewendet und freue mich schon sehr auf meinen neuen, erholsamen Schlaf.