Erste Hilfe: Wer weiß noch, wie?

Erste Hilfe: Wer weiß noch, wie?

Ein Auto überschlägt sich, der Nachbarsjunge fällt vom Klettergerüst oder die Oma hat einen Herzinfarkt. Erste Hilfe kann in vielen Fällen Leben retten. Verkehrsunfälle, Haushaltsunfälle und scheinbar einfache...
Das Bad als Gesundheitsquelle

Das Bad als Gesundheitsquelle

An einem verregneten Sonntag direkt aus dem Bett ins Spa nebenan? Das klingt nach einem Wellness-Wochenende im Hotel, ist aber auch zu Hause möglich. „Badprofis haben heute viele Ideen, um aus der reinen Nasszelle ein...
Verspannungen? Blockaden?

Verspannungen? Blockaden?

Hilfe bei Schmerzen in der Beckenregion Manchmal gerät der Rücken aus dem Gleichgewicht, zum Beispiel durch ruckartige Bewegungen wie beim Anheben einer schweren Kiste. Dann können Beschwerden an der Stelle auftreten,...
Tipps für einen strahlenden Teint

Tipps für einen strahlenden Teint

Eine schöne, makellose Haut ist nicht allein eine Frage der Gene. Mit ein paar einfachen Maßnahmen kann jeder sein Hautbild verbessern und frischer aussehen. Reichlich trinken: Ein Erwachsener sollte täglich zwischen...