Es juckt, spannt und schuppt - trockene Haut ist nicht nur lästig, sondern kann auch schmerzhaft sein. Auf der Suche nach Linderung stellt sich zunächst die Frage nach den...
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Richtig gesunder Schlaf ist wichtig
Ein dunkles und ruhiges Zimmer ist die beste Voraussetzung für erholsamen, gesunden Schlaf. Gelangt zu viel Licht hinein, beeinträchtigt dies Schlafdauer und -rhythmus. Denn...
Im Winter besonders auf Vitamin D achten
Insgesamt 82 Prozent der Männer und 91 Prozent der Frauen erreichen die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D nicht. Das ergab eine Nationale Verzehrstudie des...
Schadstoffe meiden! Renovieren ohne Nebenwirkungen
Wohneigentum ist für viele junge Familien das wichtigste Ziel. Ihre Lösung heißt oft: Eigenkapital ansparen, gebraucht kaufen, nach und nach modernisieren. Was viele nicht...
Schutzengel für Demenzkranke
Viele demenzkranke Menschen sind mobil und körperlich fit, leiden jedoch unter Desorientierung. Auch wenn es um neue Technik geht, winken ältere Menschen oft ab. „Dafür bin ich...
Smoothie-Maker im Test: Vitamine auf Knopfdruck
Jeden Tag frisches Obst und Gemüse essen - das nehmen sich viele vor. Doch oft scheitert es an einem zu hektischen Alltag. Smoothies sind hier eine praktische Lösung. Mit dem...
6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft
Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit diesen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher:...
Gewichtsreduktion: Mit Genuss abnehmen funktioniert
Essen ist für die meisten Deutschen purer Genuss. So bestätigen Umfragen, dass 44 Prozent den Begriff „Essen“ mit „Lust und Genuss“ assoziieren - nur knapp 7 Prozent denken beim...
Pollenallergie mit Synbiotika lindern
Wenn Pollen durch die Lüfte fliegen, haben Allergiker es oft schwer: rote Augen und laufende Nasen sind ihre täglichen Begleiter. Grund hierfür ist ein übereifriges Immunsystem,...
Schwachstelle Prostata: Der kluge Mann sorgt vor
Wenn es um die Gesundheitsvorsorge geht, tut sich das „starke Geschlecht“ schwer. Viele Männer gehen erst dann zum Arzt, wenn sie bereits Krankheitssymptome aufweisen....
Voll im Trend: Low-Carb-Spaghetti aus Gemüse
Sommerlicher Zoodle-Salat Nudelsalat gehört zu einer Feier mit Familie und Freunden einfach dazu. Aber es muss nicht immer die normale Pasta-Variante sein. Auch ein knackiger...
Für den Ernstfall im Alter vorsorgen
Ein schönes Zuhause, regelmäßig mit Freunden und der Familie essen gehen und ab und an in den Urlaub fahren? Gesund, aktiv und finanziell selbstbestimmt - so stellen sich die...
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