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Erholsame Nacht: Tipps gegen Schlafstörungen

Erholsame Nacht: Tipps gegen Schlafstörungen

Gesund leben

Trauma statt Traum: Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen – und es werden immer mehr. Dabei ist eine erholsame Nacht entscheidend für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit am nächsten Tag. „Wer zu wenig...
  • Pflegebedürftigkeit: Einfacher und leichter leben
    Vorher/Nachher: eine ältere Frau zieht eine Vollauszugs-Schublade aus (Pflegebedürftigkeit).
  • Laute Nachbarn: wenn Lärmbelästigung krank macht
    Laute Nachbarn: angereihte Würfel, bedruckt mit einzelnen Buchstaben, die zusammen das Wort "Lärm" ergeben.
  • Kleine Milben, große Probleme
    Eine Mutter und ihr kleines Kind liegen ohne Bedenken unter einer weißen Decke, denn diese ist frei von Milben.
  • Ständige Erreichbarkeit: Wenn Handy und Co. stören
    Um ständige Erreichbarkeit zu gewährleisten, arbeitet ein junger Mann während er gleichzeitig Essen zubereitet und ein Kind betreut.
  • Krank durch Stress im Alltag: Wir müssen Ruhe schaffen!
    Eine Frau sitzt an einem Schreibtisch vor diversen Büroutensilien, während ihr ein klingelndes Handy, ein Wecker und eine Uhr hingehalten werden. (Stress)
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