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Gesunde Lebensmittel – Das solltest Du wissen

Gesunde Lebensmittel – Das solltest Du wissen

Gesunde Ernährung

Direkt beim Essen Fett verbrennen? Das klingt erst einmal zu schön, um wahr zu sein. Doch es gibt tatsächlich gesunde Lebensmittel, die die Fettverbrennung ankurbeln und so auf ganz natürliche, gesunde Weise das...
  • Mangelernährung vorbeugen: Aufbauen statt abbauen
    Ein älteres Paar schaut sich glücklich an. Mangelernährung stellt für sie kein Problem mehr dar.
  • Im Winter besonders auf Vitamin D achten
    Frau "tankt" Vitamin D am See in der Herbstsonne.
  • Pflegebedürftigkeit: Einfacher und leichter leben
    Vorher/Nachher: eine ältere Frau zieht eine Vollauszugs-Schublade aus (Pflegebedürftigkeit).
  • Tetanusschutz auffrischen lassen
    Eine Spritze wird an der Schulter eingestochen (Tetanusschutz)
  • Für den Ernstfall im Alter vorsorgen
    Seniorenpaar sitzt im Garten. (Versorgt im Alter)
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