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Richtig gesunder Schlaf ist wichtig

Richtig gesunder Schlaf ist wichtig

Gesund leben

Ein dunkles und ruhiges Zimmer ist die beste Voraussetzung für erholsamen, gesunden Schlaf. Gelangt zu viel Licht hinein, beeinträchtigt dies Schlafdauer und -rhythmus. Denn durch die Dunkelheit wird das Hormon...
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    Eine Frau trägt moderne sowie farbenfrohe Kompressionsstrümpfe. Diese lindern Schmerzen bei Erkrankungen, wie Lipödem und Lymphödem.
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    Eine Frau leidet bei starker Hitze unter den Folgen von Wassermangel
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    Laute Nachbarn: angereihte Würfel, bedruckt mit einzelnen Buchstaben, die zusammen das Wort "Lärm" ergeben.
  • Wasserleitungen in Altbauten regelmäßig überprüfen
    Eine Fachkraft überprüft die Wasserleitungen von einem Altbau
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    Man lehnt gegen eine Fensterscheibe (Stressursachen auf den Grund gehen)
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