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Schmerzender Ellenbogen: Tennisarm, Golfer-Ellenbogen, Mausarm

Schmerzender Ellenbogen: Tennisarm, Golfer-Ellenbogen, Mausarm

Gesund leben

Ein schmerzender Ellenbogen kann viele Ursachen haben: Dazu zählen Überlastung, Fehlhaltungen oder wiederkehrende, monotone Bewegungen bei der Arbeit, in der Freizeit und beim Sport. Oft entstehen die Schmerzen durch...
  • Ständige Erreichbarkeit: Wenn Handy und Co. stören
    Um ständige Erreichbarkeit zu gewährleisten, arbeitet ein junger Mann während er gleichzeitig Essen zubereitet und ein Kind betreut.
  • Gesunde Ernährung: Lecker und fitnessgerecht Grillen
    Gesunde Ernährung ist wichtig und grillen kann trotzdem Spaß machen.
  • Kompressionsstrümpfe einfacher anziehen
    Eine Frau zieht sich mithilfe eines Hilfgerätes Kompressionsstrümpfe an
  • Regelmäßige Ohrhygiene ist wichtig
    Eine Ärztin leuchtet in das Ohr eines Jungen und prüft dessen Ohrhygiene
  • Mangelernährung vorbeugen: Aufbauen statt abbauen
    Ein älteres Paar schaut sich glücklich an. Mangelernährung stellt für sie kein Problem mehr dar.
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