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Erholsame Nacht: Tipps gegen Schlafstörungen

Erholsame Nacht: Tipps gegen Schlafstörungen

Gesund leben

Trauma statt Traum: Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen – und es werden immer mehr. Dabei ist eine erholsame Nacht entscheidend für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit am nächsten Tag. „Wer zu wenig...
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    Eine junge Frau liegt mit einer Erkältung oder Grippe auf dem Sofa. Neben ihr stehen diverse Medikamente
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    Eine Frau steht in freiem unter blauem Himmel. Ihr Rücken und die Schultern weisen einen starken Sonnenbrand auf.
  • Erste Hilfe: Wer weiß noch, wie?
    Eine ältere dame liegt bewusstlos am Boden, ein Mädchen beugt sich mit besorgtem Gesichtsausdruck über sie.
  • Stress verursacht Beschwerden
    Stress verursacht Beschwerden: eine Frau fasst sich aufgrund von Schmerzen und Verspannung an ihren Nacken.
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