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Schmerzender Ellenbogen: Tennisarm, Golfer-Ellenbogen, Mausarm

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Gesund leben

Ein schmerzender Ellenbogen kann viele Ursachen haben: Dazu zählen Überlastung, Fehlhaltungen oder wiederkehrende, monotone Bewegungen bei der Arbeit, in der Freizeit und beim Sport. Oft entstehen die Schmerzen durch...
6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

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Gesund leben

Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit diesen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher: Dynamisch sitzen: Die Sitzposition sollte...
  • Kleine Milben, große Probleme
    Eine Mutter und ihr kleines Kind liegen ohne Bedenken unter einer weißen Decke, denn diese ist frei von Milben.
  • Mundschutz beugt Ansteckung vor
    Mundschutz beugt Ansteckung vor: Eine Gruppe von Jugendlichen schlendert zusammen durch eine Einkaufsstraße
  • Hausapotheke jährlich prüfen
    Eine Frau prüft die Medikamente ihrer Hausapotheke.
  • Erholsame Nacht: Tipps gegen Schlafstörungen
    Eine Frau liegt wach im Bett und schaut auf den Wecker (Schlafstörungen).
  • Selbstgemachtes grünes Pesto aus eigenem Anbau
    Gesundes Sandwich und selbst gemachtes grünes Pesto aus eigenem Anbau
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