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6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

Gesund leben

Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit diesen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher: Dynamisch sitzen: Die Sitzposition sollte...
  • Gesunde Lebensmittel – Das solltest Du wissen
    Grapefruit, Orangen, Zitronen und Kiwis – gesunde Lebensmittel
  • Ohrschmuck ohne Schmerzen
    Eine Frau trägt auffälligen Ohrschmuck, ohne Schmerzen.
  • Schadstoffe meiden! Renovieren ohne Nebenwirkungen
    Familie mit 2 kleinen Kindern am Küchentisch (Wohnen ohne Schadstoffe)
  • E-Bikes für das Fitnesstraining sind immer gefragter
    Silhouette einer Gruppe mit E-Bikes vor einem Sonnenuntergang
  • Dokumentarfilm: Stressursachen erkennen für ein gesünderes Leben
    Man lehnt gegen eine Fensterscheibe (Stressursachen auf den Grund gehen)
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