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6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

Gesund leben

Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit diesen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher: Dynamisch sitzen: Die Sitzposition sollte...
  • Hohe Zahnarztrechnungen adé
    Zahnarzt und Patientin: eine Frau sitzt lächelnd auf einer Behandlungsliege und schaut in einen Handspiegel (hohe Zahnarztrechnungen vermeiden).
  • Katze trifft Sonnengruß
    Senioren machen den Sonnengruß: Yoga unterstützt den Körper im Alter und beugt Krankheiten vor
  • Starker Rücken, starke Leistung
    Rückenschmerzen: eine Frau sitzt an ihrem Schreibtisch und hält sich vor Schmerzen den Rücken
  • Betriebliche Krankenversicherung: Gesundes Extra vom Chef
    Junger Mann und junge Frau im Gespräch vor einem PC (Betriebliche Krankenversicherung)
  • Natürliche Schönheitspflege für Männerhaut
    Pflege für Männerhaut: Ein Mann mit Bart und nacktem Oberkörper benutzt Gesichtscreme.
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