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6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft

Gesund leben

Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit diesen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher: Dynamisch sitzen: Die Sitzposition sollte...
  • Gesunde Ernährung: Getränke können eine Kalorienfalle sein
    In einer gesunden Ernährung sollte auf die Getränkewahl geachtet werden.
  • Tag der Zahngesundheit am 25. September
    Eine Frau putzt sich ausführlich die Zähne, denn ihre Zahngesundheit ist ihr wichtig.
  • Arthrose des Großzehengrundgelenks: Gezielte Entlastung mit Einlagen
    Eine Frau zieht sich ihre Schuhe, mit spezieller Schuheinlage an. Diese lindern die Schmerzen, der Arthrose des Großzehengrundgelenks.
  • Fit trotz Schluckbeschwerden
    Ein älteres Paar steht in der Küche. Sie hält einen Smoothie in der Hand.
  • Smoothie-Maker im Test: Vitamine auf Knopfdruck
    Verschiedene Smoothie-Maker mit Früchten und zugehörigen Trinkflaschen.
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