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Frühjahrsmüdigkeit: Auf die richtige Ernährung kommt es an

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Gesunde Ernährung

Kaum werden die Tage wieder länger und die Temperaturen milder, beginnt wieder das große Gähnen. Als Auslöser der Frühjahrsmüdigkeit gelten mehrere Faktoren. So reguliert sich mit der steigenden Außentemperatur auch...
Im Winter besonders auf Vitamin D achten

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Gesunde Ernährung

Insgesamt 82 Prozent der Männer und 91 Prozent der Frauen erreichen die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D nicht. Das ergab eine Nationale Verzehrstudie des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft....
  • Gesunde Ernährung: Zuckeralternativen
    Zuckeralternativen gehören in eine gesunde Ernährung.
  • Gefühle zulassen, um besser und gesund zu leben
    Frau riecht an einer Rose im Garten. Erholung und relaxen, um gesund zu leben
  • Hautprobleme und Pickel richtig angehen
    Junge Frau cremt ihr Gesicht gegen Pickel ein.
  • Hohe Zahnarztrechnungen adé
    Zahnarzt und Patientin: eine Frau sitzt lächelnd auf einer Behandlungsliege und schaut in einen Handspiegel (hohe Zahnarztrechnungen vermeiden).
  • Tag der Zahngesundheit am 25. September
    Eine Frau putzt sich ausführlich die Zähne, denn ihre Zahngesundheit ist ihr wichtig.
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