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Frühjahrsmüdigkeit: Auf die richtige Ernährung kommt es an

Frühjahrsmüdigkeit: Auf die richtige Ernährung kommt es an

Gesunde Ernährung

Kaum werden die Tage wieder länger und die Temperaturen milder, beginnt wieder das große Gähnen. Als Auslöser der Frühjahrsmüdigkeit gelten mehrere Faktoren. So reguliert sich mit der steigenden Außentemperatur auch...
Im Winter besonders auf Vitamin D achten

Im Winter besonders auf Vitamin D achten

Gesunde Ernährung

Insgesamt 82 Prozent der Männer und 91 Prozent der Frauen erreichen die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D nicht. Das ergab eine Nationale Verzehrstudie des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft....
  • Ärztliche Versorgung: Hausarzt, Notaufnahme, Dr. Google – Wer kann helfen?
    Ein Mann mit Erkältung hält ein Taschentuch und ein Thermometer. (ärztliche Versorgung)
  • Betriebliche Krankenversicherung: Gesundes Extra vom Chef
    Junger Mann und junge Frau im Gespräch vor einem PC (Betriebliche Krankenversicherung)
  • Im Alter genug trinken
    Eine ältere Frau trinkt aus einem großen Glas.
  • Pflegebedürftigkeit: Einfacher und leichter leben
    Vorher/Nachher: eine ältere Frau zieht eine Vollauszugs-Schublade aus (Pflegebedürftigkeit).
  • Bei Heuschnupfen den Rebound-Effekt vermeiden
    Eine Frau steht in der Natur und niest: Sie leidet an Heuschnupfen
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