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Gesunde Ernährung: Zuckeralternativen

Gesunde Ernährung: Zuckeralternativen

Gesunde Ernährung

Honig, Stevia oder Kokoszucker? Zucker steckt in Süßigkeiten und Schokolade, in Joghurt, Brot und Fertiggerichten. Und: Die Deutschen essen immer mehr davon. 35 Kilogramm sind es im Durchschnitt pro Jahr und pro...
  • Fermentieren
    Zwei Frauen schneiden Gemüse klein, um dies später dann fermentieren zu können
  • Richtig gesunder Schlaf ist wichtig
    Frau verdunkelt Fenster mit Rollläden. (gesunder Schlaf)
  • „Hilfe, meine Eltern werden alt!“
    Eine junge Frau liest einem älteren Mann im Rollstuhl aus einem Buch vor. (Eltern werden alt)
  • Mit Balance durchs Leben – Trotz Diät?
    Angenehm Abnehmen: Zwei Frauen liegen sich in den Armen, sitzen an einem gedeckten Tisch und lächeln in die Kamera
  • Im Winter besonders auf Vitamin D achten
    Frau "tankt" Vitamin D am See in der Herbstsonne.
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