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Entspannen

Senioren machen den Sonnengruß: Yoga unterstützt den Körper im Alter und beugt Krankheiten vor

Katze trifft Sonnengruß

Wie Yoga und Co. auch Senioren bewegen Viele ältere Menschen glauben, dass Fitness für sie kaum noch möglich ist. Doch das stimmt nicht: Sanfte Übungen sind auch für Senioren gut...

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