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Ratschlag Gesundheit
Nützliche Tipps und Tricks rund um das Thema Gesundheit. Informieren Sie sich über eine gesunde Lebensweise und Tipps rund ums Thema Ernährung. Ratschlag Gesundheit – Ihr täglicher Begleiter.
Herbstdepressionen und Winterblues?
Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und kälter. Der Herbst stimmt uns langsam auf die dunkle Jahreszeit ein. Viele Menschen freuen sich dann auf heißen Tee, Glühwein, Kerzen und Kaminfeuer....
Wohnen im Alter: Betreutes Wohnen
Irgendwann im Leben kommt für die meisten Menschen der Punkt, an dem sie ihren gewohnten Tätigkeiten nicht mehr selbstständig nachgehen können und auf Hilfe von außen angewiesen sind. Botengänge,...
Krank durch Stress im Alltag: Wir müssen Ruhe schaffen!
"Wie soll ich das denn alles schaffen? Das ist viel zu viel!" Diese oder ähnliche Fragen stellen sich viele Menschen bereits zu Beginn eines jeden Tages. Die Arbeit scheint schier unendlich zu sein,...
Katze trifft Sonnengruß
Wie Yoga und Co. auch Senioren bewegen Viele ältere Menschen glauben, dass Fitness für sie kaum noch möglich ist. Doch das stimmt nicht: Sanfte Übungen sind auch für Senioren gut geeignet, um ihren...
Mit einem Klick zur Sprechstunde
Arztbesuche in der Sprechstunde, Rezepte, Überweisungen - wer krank ist, muss einiges organisieren. Statt sich zu Hause auszukurieren, steht oft der Besuch beim Hausarzt an erster Stelle - mit...
Hilfe bei psychischen Belastungen
Psychische Belastungen bzw. Erkrankungen in Deutschland nehmen zu. Die Gründe sind vielfältig. Akute Überlastung, Burnout-Syndrom und Depressionen machen eine Therapie unverzichtbar. Das Problem:...
Das Bad als Gesundheitsquelle
An einem verregneten Sonntag direkt aus dem Bett ins Spa nebenan? Das klingt nach einem Wellness-Wochenende im Hotel, ist aber auch zu Hause möglich....
Verspannungen? Blockaden?
Hilfe bei Schmerzen in der Beckenregion Manchmal gerät der Rücken aus dem Gleichgewicht, zum Beispiel durch ruckartige Bewegungen wie beim Anheben einer...
Ärztliche Versorgung: Hausarzt, Notaufnahme, Dr. Google – Wer kann helfen?
Samstagabend in der Notaufnahme eines Krankenhauses irgendwo in Deutschland. Das Wartezimmer ist voll, die Warteschlange reicht von der Anmeldung bis fast...
Venenfunktionsmessung: Wie fit sind Ihre Beine?
Venenleiden sind eine Volkskrankheit. Müde, schwere Beine, geschwollene Knöchel oder Besenreiser können Anzeichen sein. Ein einfacher Test gibt erste...
Tipps für einen strahlenden Teint
Eine schöne, makellose Haut ist nicht allein eine Frage der Gene. Mit ein paar einfachen Maßnahmen kann jeder sein Hautbild verbessern und frischer aussehen....
Männerhaut braucht spezielle Pflege
Frauen blockieren stundenlang das Bad? Von wegen: Sie und Er verbringen etwa gleich viel Zeit dort - knapp eine Dreiviertelstunde pro Tag. Studien belegen...
Die Schilddrüse natürlich unterstützen
Ein kleines Organ mit großem Einfluss auf den gesamten Körper: die Schilddrüse. Sie produziert Hormone, die den Stoffwechsel und auch den Energiestoffwechsel steuern. Vergleichbar mit kleinen Boten,...
Gesunde Lebensmittel – Das solltest Du wissen
Direkt beim Essen Fett verbrennen? Das klingt erst einmal zu schön, um wahr zu sein. Doch es gibt tatsächlich gesunde Lebensmittel, die die Fettverbrennung ankurbeln und so auf ganz natürliche,...
Gesunde Snacks liegen im Trend
Selbstgemachte, gesunde Snacks sind meist gesünder als gekaufte Fertigware, kosten weniger und schmecken besser - viele gute Gründe, die kleinen Leckereien selbst zu machen. Dabei helfen frische...
Ein Grüner Smoothie am Tag…
liefert viele Vitamine und ist eine gesunde Alternative zu kalorienreichen Snacks. Heimische Wildkräuter aus eigenem Anbau wie Wilde Rauke, Löffelkraut und Hirschhornwegerich sind die ideale Basis...
Selbstgemachtes grünes Pesto aus eigenem Anbau
Ob zu Nudeln, als Salatdressing oder zur Verfeinerung von Soßen: Grünes Pesto passt immer - und schmeckt am besten selbstgemacht. Mit der Samen-Mischung WildgärtnerGenuss „Wild-Salat“ von Neudorff...
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Hautpflege für die kalten Tage
Kalte Luft draußen, trockene Heizungsluft drinnen: Die Temperaturschwankungen machen der Haut zu schaffen. Wenn sie sich trocken anfühlt, spannt und juckt, ist das für Betroffene unangenehm....
Kleine Milben, große Probleme
Hausstaubmilben gehören neben Pollen zu den häufigsten Auslösern von Atemwegserkrankungen in Deutschland. Dies liegt vor allem daran, dass die kleinen achtbeinigen Spinnentiere sehr widerstandsfähig...
Tag der Zahngesundheit am 25. September
Damit Karies keine Chance hat Ein schönes Lächeln sieht mit gesunden Zähnen gleich viel attraktiver aus. Hierfür sensibilisiert alljährlich der Tag der Zahngesundheit am 25. September, der 2018...